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Purificar…
“Purifica o teu coração antes de permitires que o amor entre nele, pois até o mel mais doce azeda num recipiente sujo.”
Pitágoras
Os meninos violinistas
Em Nova Iguaçu é muito difícil encontrar pessoas que gostem de cultura e musicas eruditas, pois a maioria gosta daquela droga de funk, outros eletrônica, alguns reggae e alguns rock. Esse é o melhor panorama musical que posso mostrar do lugar de onde moro. Mas, uma pequena parcela pequena quase inimaginável que sempre surpreende, e isso não seria diferente por aqui.
Eu estou falando de duas pessoas que acabam de entrar na adolescência, e diferentemente da maioria dos jovens daqui que só pensam no “hoje”, na “curtição”, em ir em bailes, festas, micaretas e usam e abusam de palavras de baixo calão pra ofender ou até mesmo pra se referir carinhosamente a alguém, estes, ao contrário decidiram abraçar algo antigo porém raro e interessante: a música clássica.
Acredite, é comum sair pelas ruas e encontrar alguma casa ou carro que esteja tocando funk, sertanejo, pagode e pop, músicas que são sucesso de vendas, porém, pobres de cultura. O que tornaria algo tão diferente que faria escrever sobre isso? Vou explicar… Certa vez vindo cansado do curso que fazia decido trocar a rota de chegada até em casa para poder descansar o quanto antes, quando que passo escuto uma musica agradável, ao chegar perto vejo jovens tocando violino, tanto a “A” e o “J” ambos menores de idades eram velhos colegas na minha antiga escola.
Ao ver fico parado e espero eles terminarem a apresentação para poder aplaudir, era apenas um ensaio mas não deixou de ser uma bela apresentação e o que me faz sempre refletir: A que ponto chegamos? Será que há reversão para os maus costumes aprendidos até aqui? Um dia o brasileiro ficará exigente com o que ouve? Ainda mantenho minhas esperanças.
Valores…
Ás vezes você dá valor as coisas absurdas da vida e esquece de dar valor quem sempre está ao seu lado.
Perseverança…
“Nada é eterno, há dias que tudo dá certo, assim como há dias que tudo dá errado, tudo depende da sua perseverança.”
Israel Felix
Calado…
“Às vezes, é melhor ficar calado e deixar que as pessoas pensem que você é um imbecil, do que falar e acabar de vez com a dúvida.”
Abraham Lincoln
Retrospectiva 2013
Finalmente é véspera de Ano Novo e fiquei pensando nas coisas boas e ruins mais ruins do que boas e tirar as experiências do que aprendi esse ano.
Os primeiros meses foram muito tristes por estar rendido aos meus próprios sentimentos, acredito que quando tiramos de segundo plano e colocamos nossos sentimentos como prioridade é a mesma coisa que cavar a própria sepultura, porque ser guiados pelos sentimentos deixa o ser humano frágil, manipulável e irracional.
Quando você começa a se superar o passado sempre irá dar as caras, parece que a vida faz isso de propósito e eu acho de vez em quando faz, você segue em frente, afinal tudo passa, a vida segue e caminhamos olhando para o alvo. No meio do caminho surgem coisas, revelações, intrigas, confusões, risadas, alegrias, num misto em que seus nervos ficam a flor da pele. E você ainda se pergunta: Ainda faltam 6 meses?
Uma alegria finalmente aparece: tenho a minha visão de volta, passei anos com uma visão debilitada e finalmente pude enxergar bem, longas jornadas de cursos finalmente terminam mostrando que valeu a pena insistir até o fim. O ano vai chegando cada vez mais ao fim e pude passar por algumas experiências tensas – quartel e enem que o diga – mas uma coisa me sufocava e não ia deixar isso passar até que venço um velho problema do orgulho.
Creio que quando você for começar um ano você deve ter um objetivo já planejado em mente, pegue tudo o que você viveu esse ano e tire experiência nisso, não somos fortes sempre, mas nossa força se vê nos dias de guerra e não nos dias de paz. Lembre-se: Para que seu ano seja diferente, você tem que ser diferente!
Credibilidade…
“A credibilidade é como uma taça, quebre-a e dificilmente irá recolher todos os cacos.”
Britto Jr.
Morte…
A morte não é o fim de tudo, apenas o início do resultado da escolha de um dos caminhos da estrada de duas direções.
Admitindo os erros
Essa é uma das poucas histórias que vou publicar que não me envolvem direta ou indiretamente, mas vale a pena publicar…
Uma mulher conversa com o pastor em particular, chorando ela estava enfrentando um sério problema: o casamento, ela havia traído o marido com um vizinho e teve um filho fruto dessa traição, seu marido aparentemente nunca desconfiou, é tanto que é o filho que mais ama numa família de quatro filhos. Ao questionar o pastor sobre o que deveria fazer mas alegando não ter dito por medo de perder um casamento de anos o pastor apenas diz: “siga o que sua consciência manda”.
Assim ela foi, ao contar para o marido ele inclina a cabeça, olha pro lado e vai para o quarto dormir, ela morrendo de vergonha e não tendo coragem de entrar no quarto preferiu dormir na sala. No dia seguinte ele a chama para conversar e diz: “Vamos deixar isso para lá, já aconteceu, ele é meu filho, não vamos contar isso para ele ou para o vizinho, isso fica só entre nós” e completando disse: “Agora confio mais em você do que antes pelo simples fato de ter admitido seus erros!”.
Caso como esse não é uma regra, mas creio que a partir do momento que você toma essa atitude de admitir seus erros você está tirando de si todo o peso, mesmo se o casal entrassem em processo de divorcio ela teria a oportunidade de reconstruir uma família com dignidade, e uma segunda chance de não errar, portanto não segure dentro de você algo que vai te corroer até a morte com medo das consequências, tenha antes de mais nada amor próprio.
Vencendo o orgulho
Essa talvez seja uma das maiores “pedras que encontramos no meio do caminho”, o orgulho, afinal somos seres humanos e somos passíveis de erros e decepções, afinal quem nunca te decepcionou na vida? Impossível dizer não… É meio complicado escrever toda a história mas vou tentar fazer um resumo.
Dizem que nos apaixonamos de verdade – e perdidamente – apenas 2 vezes na vida e depois disso há paixões menos avassaladoras e mais racionais, comigo não foi diferente pois conheci uma garota por quem estranhamente me apaixonei rápido, em poucos meses transformou a minha vida num verdadeiro furação, aparentemente estava bem, mas sentia de alguma forma estar sendo sugado mas não fazia nada, até que terminou em nada… nada além de brigas.
Os 2 meses seguintes foram na fossa, dizer depressão é exagero pois me via triste mas não ao ponto de querer a morte ou coisas assim, aos poucos retomava a rotina até que descubro que fui ainda xingado pelas costas entre outras coisas, o que me despertou uma ira e um pouco de mágoa, mas não queria aquilo pra mim, eu queria dar ponto final naquilo. As primeiras tentativas foram engraçadas de tão frustrantes, mas esses dias finalmente consegui botar tudo pra fora, sem ofender ou magoar.
O que me levou a escrever esse post foi uma ideia que muitos deveriam seguir, embora me considere orgulhoso – 5,5 numa escala de 1 a 10 – eu procurei quebrar o meu próprio orgulho naquele dia dizendo: “Você está perdoada!” pra que a pessoa admitisse seu erro. E isso não sei dizer nela, mas em mim foi um marco enorme tirando toneladas de orgulho em forma de pedra no meio do caminho.
Ignorância…
O conhecimento é melhor arma para combater esse mundo de ignorância que nos cerca… ignorância não de pobreza, mas de falta de sabedoria.
Rosangela Souza
Como ser mais feliz em 22 atitudes
Sabe aqueles dias que tudo parece conspirar pra te deixar pra baixo? O dia começa todo ensolarado e sem nem um aviso prévio, vem aquela tempestade. Ou você teve aquela briga com o namorado, aquela vaga dos sonhos já foi preenchida. Enfim, no decorrer do dia sempre acontece diversas coisas que podem levar ao desânimo, tristeza, raiva e outros sentimentos que não fazem bem.
Na última sexta-feira (29), eu estava tendo um dia cheio na agência, geralmente todas as sextas-feiras são, isso porque as redes sociais dos nossos clientes precisam estar atualizadas também no sábado e domingo, pra isso, eu que sou redatora e analista de mídias sociais preciso deixar tudo organizado. Nesse dia eu estava por um triz, tudo era motivo para me deixar ainda mais irritada. Então eu comecei a fazer o que todos nós fazemos em dias assim, eu comecei a reclamar.
Reclamar é algo que parece já estar impregnado no DNA de todo mundo. Todas ás vezes que alguma coisa não acontece da forma como gostaríamos, lá estamos nós reclamando, resmungando, contagiando a todos com o nosso mau humor. Mas, reclamar resolve? Podemos até pensar que alivia um pouco as tensões, mas na verdade não.
Nessa sexta-feira, enquanto eu acumulava o cansaço com o mau humor e pensava em todas as pessoas felizes que têm por aí, me deparei com um texto maravilhoso sobre felicidade.
A verdade é que a felicidade verdadeira nunca foi algo externo, não importa quantos sapatos você tem, quantos garotas ou garotos conquistou. A felicidade é algo que está em você, é e sempre foi uma escolha. Por isso, apesar de não termos um manual, existem sim algumas coisas que podemos fazer para sermos mais felizes. Pequenas atitudes podem ajudar a transformar o dia e a vida.
Esse texto me fez ver tudo que eu posso mudar para me sentir mais feliz. Eu espero que você goste e espero que perceba que depende de você.
22 coisas que Pessoas felizes fazem de diferente – Chiara Fucarino
“Existem dois tipos de pessoas no mundo: aquelas que escolhem ser felizes e aquelas que optam por ser infelizes. Ao contrário da crença popular, a felicidade não vem da fama, da fortuna ou de bens materiais. Ela vem de dentro. A pessoa mais rica do mundo pode estar miseravelmente infeliz, enquanto um sem-teto pode estar sorrindo e contente com a sua vida. As pessoas felizes o são porque se fazem felizes. Elas têm uma visão positiva da vida e permanecem em paz com elas mesmas.”
A questão é: como elas fazem isso?
É muito simples. As pessoas felizes têm hábitos que melhoram suas vidas e se comportam de maneira diferente. Pergunte a uma pessoa feliz e ela vai dizer:
1. Não guarde rancor.
As pessoas felizes entendem que é melhor perdoar e esquecer que deixar que sentimentos negativos as dominem. Guardar rancor é prejudicial e pode causar depressão, ansiedade e estresse. Por que deixar que uma ofensa de alguém exerça algum poder sobre você? Se você esquecer os seus rancores, vai ganhar uma consciência clara e energia suficiente para apreciar as coisas boas da vida.
2. Trate a todos com bondade.
Você sabia que foi cientificamente provado que ser gentil faz você feliz? Ser altruísta faz seu cérebro produzir serotonina, um hormônio que diminui a tensão e eleva o seu espírito. Tratar as pessoas com amor, dignidade e respeito permite que você construa relacionamentos mais fortes.
3. Veja os problemas como desafios.
A palavra “problema” não faz parte do vocabulário de uma pessoa feliz. Um problema, na maioria das vezes, é visto como uma desvantagem, uma luta ou uma situação difícil. Mas quando encarado como um desafio, pode se transformar em algo positivo, como uma oportunidade. Sempre que você enfrentar um obstáculo, pense-o um desafio.
4. Expresse gratidão pelo que já tem.
Há um ditado popular que diz: “As pessoas mais felizes não têm o melhor de tudo, elas fazem o melhor de tudo com o que elas têm.” Você terá um sentido mais profundo de contentamento se contar suas bênçãos em vez de ansiar pelo que você não tem.
5. Sonhe grande.
As pessoas que têm o hábito de sonhar grande são mais propensas a realizar seus objetivos que aquelas que não o fazem. Se você se atreve a sonhar grande, sua mente vai assumir uma atitude focada e positiva.
6. Não se preocupe com as pequenas coisas.
As pessoas felizes se perguntam: “Será que este problema terá a mesma importância daqui a um ano?” Elas entendem que a vida é muito curta para se preocupar com situações triviais. Deixar os problemas rolarem à sua volta, definitivamente, vai deixar você à vontade para desfrutar de coisas mais importantes.
7. Fale bem dos outros.
Ser bom é melhor que ser mau. Fofocar pode até ser divertido, mas, geralmente, deixa você se sentindo culpado e ressentido. Dizer coisas agradáveis sobre as pessoas leva você a pensar positivo e a não se preocupar em julgá-las.
8. Não procure culpados.
Pessoas felizes não culpam os outros por seus próprios fracassos. Em vez disso, elas assumem seus erros e, ao fazê-lo, mudar para melhor.
9. Viva o presente.
Pessoas felizes não vivem do passado ou se preocupam com o futuro. Elas saboreiam o presente. Se envolvem em tudo o que está fazendo no momento. Param e cheiram as rosas.
10. Acorde no mesmo horário todos os dias.
Você já reparou que muitas pessoas bem-sucedidas tendem a ser madrugadores? Acordar no mesmo horário estabiliza o seu metabolismo, aumenta a produtividade e nos coloca em um estado calmo e centrado.
11. Não se compare aos outros.
Todos têm seu próprio ritmo. Então, por que se comparar aos outros? Pensar ser melhor que outra pessoa leva a um sentimento de superioridade não muito saudável e, se pensar o contrário, acabará se sentindo inferior. Então, concentre-se em seu próprio progresso.
12. Escolha seus amigos sabiamente.
A miséria adora companhia. Por isso, é importante cercar-se de pessoas otimistas que vão incentivá-lo a atingir seus objetivos. Quanto mais energia positiva em torno de você, melhor vai se sentir.
13. Não busque a aprovação dos outros.
As pessoas felizes não importam com o que os outros pensam delas. Seguem seus próprios corações, sem deixar os pessimistas desencorajá-los, e entendem que é impossível agradar a todos. Escute o que as pessoas têm a dizer, mas nunca busque a aprovação de ninguém.
14. Aproveite seu tempo para ouvir.
Fale menos, ouça mais. Escutar mantém a mente aberta. Quanto mais você ouve, mais conteúdo você absorve.
15. Cultive relacionamentos sociais.
Uma pessoa só é uma pessoa infeliz. Pessoas felizes entendem o quão importante é ter relações fortes e saudáveis. Sempre tenha tempo para encontrar e falar com sua família e amigos.
16. Medite.
Ficar no silêncio ajuda você a encontrar sua paz interior. Você não tem que ser um mestre zen para alcançar a meditação. As pessoas felizes sabem como silenciar suas mentes, em qualquer hora e lugar, para se acalmar.
17. Coma bem.
Tudo o que você come afeta diretamente a capacidade de seu corpo produzir hormônios, o que vai definir seu humor, energia e enfoque mental. Certifique-se de comer alimentos que vão manter seu corpo saudável e em boa forma e sua mente mais tranquila.
18. Faça exercícios.
Estudos têm mostrado que o exercício aumenta os níveis de felicidade e autoestima e produz a sensação de auto-realização.
19. Viva com o que é realmente importante.
As pessoas felizes mantêm poucas coisas ao seu redor porque elas sabem que excessos as deixam sobrecarregadas e estressadas. Estudos concluíram que os europeus são muito mais felizes que os americanos, porque eles vivem em casas menores, dirigem carros mais simples e possuem menos itens.
20. Diga a verdade.
Mentir corrói a sua autoestima e o torna antipático. A verdade sempre liberta. Ser honesto melhora sua saúde mental e faz com que os outros tenham mais confiança em você. Seja sempre verdadeiro e nunca se desculpe por isso.
21. Estabeleça o controle pessoal.
As pessoas felizes têm a capacidade de escolher seus próprios destinos. Elas não deixam os outros dizerem como devem viver suas vidas. Estar no controle completo de sua própria vida traz sentimentos positivos e aumenta a autoestima.
22. Aceite o que não pode ser alterado.
Depois de aceitar o fato de que a vida não é justa, você vai estar mais em paz com você mesmo. Portanto, concentre-se apenas no que você pode controlar e mudar para melhor.
Esse texto é uma tradução. Leia o texto original aqui:http://bit.ly/RGbeDf
Retirado do blog: Cada Pedaço Meu
Opressão…
”O opressor não seria tão forte se não tivesse cúmplices entre os próprios oprimidos”
Pamela Tavares
Pena
Muitas pessoas se sentem derrotada, mas nem sequer tentaram lutar, vejo que a falha de muitas pessoas é terem pena de si próprias, se acharem coitadas e que o mundo é cruel apenas com elas.
Marionete…
Nem todos são verdadeiros contigo, uns sempre esperam a primeira oportunidade de colocar fios em você e te usar como marionete.
Ideal…
Consideramos ideal aquilo que é baseado em nossos sonhos, mas nem tudo aquilo que sonhamos é realmente ideal.
Decepções…
As decepções da vida matam a nossa alma, para que outra mais preparada possa prosseguir o caminho.
Felicidade…
Hoje em dia as pessoas preferem provar aos outros que são felizes, e acabam esquecendo de serem felizes de verdade.
Coragem…
Jogar todo o seu orgulho no lixo e colocar todo o seu eu para fora é algo difícil de se fazer, afinal vencer a si próprio é mais que provar que é forte, é também um ato de coragem.
Necessidade
Creio que as mudanças são necessárias como as estações do ano, assim como essa mudança não permite ficar muito frio ou muito quente, creio que ninguém devia se acomodar nos seus conceitos, o tempo passa e nossa vida vai no mesmo ritmo, portanto se você se vê num beco sem saída preso ao seu orgulho apenas reflita em si próprio, o maior erro pode não estar nas outras pessoas e sim em si próprio.
Dúvidas e certezas…
O problema do mundo de hoje é que as pessoas inteligentes estão cheias de dúvidas, e as pessoas idiotas estão cheias de certezas.
Henry Charles Bukowski Jr.
Manipulação…
Um relacionamento não é como um jogo pra que você fique manipulando o outro a hora que quiser
Brincadeira…
“Você pode descobrir mais sobre uma pessoa em uma hora de brincadeira do que em um ano de conversa.”
Camila Nascimento
Sem rumo…
Viver no passado impede de você olhar para o seu presente, e consequentemente, o impedirá de viver seu futuro.
Flor da manhã…
Você é como uma bela flor que floresce a cada manhã e exala no jardim o seu doce perfume.
Esperar…
Não é possível vencer tudo na vida, se você perde algo é porque certamente algo maior e melhor está a sua espera.
Diamante…
Aos meus olhos, você é como o belo diamante que encontrei em meio as pedras de basalto e grafite.
Admiração…
Até as pessoas em que a gente mais odeia, no fundo admiramos algo ou gostamos dela em alguma coisa.
Não somos nada
Em novembro de 2012 estava eu, voltando de mais um dia de curso exausto e morrendo de fome, estava com muita pressa. Nesse dia, chegando numa passarela chamada “Passarela da Caracol” eu vi um senhor andando muito debilitado, levando quase toda hora esbarrões das pessoas ao redor, passei por ele e dei boa tarde, mas na hora voltei atrás e decidi ajudar.
Mesmo ele dizendo que não precisava eu pedi para que ele apoiasse a mão dele no meu ombro, bem devagar atravessamos aquela passarela, mas foi recompensante toda a travessia, ele que apesar de ter 96 anos de idade, se lembrava da cidade de Nova Iguaçu na época em que era chamada de Cidade-Perfume por causa dos laranjais, e de como a cidade em que ele morou praticamente a vida toda se desenvolveu, das vastas lavouras aos belos prédios e edifícios, da estrada de terra ao asfalto, e como aos poucos a cidade se transformou em menos de 100 anos.
Depois da travessia, insisti pra que eu o ajudasse a atravessar a rua do ponto, já que ele quase foi atropelado, fiquei feliz e ao mesmo tempo pensativo pois vi que não somos nada, o tempo passa e nós sempre seremos dependentes, do pó nascemos e para ele um dia iremos retornar.
De uma forma ou outra aprendemos com a vida a sermos mais humildes, a respeitar a hora de que o tempo passou, de observarmos o que realmente está ao nosso redor, de estender a mão a um alguém desconhecido, se estar no lugar de quem um dia você rejeitou ajuda.
Portanto pense antes de dizer “não” por estar com pressa, afinal o amor é um simples gesto de afeto e carinho de cada vez.
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